申请香港插班，第一关就是笔试。
很多家长问：笔试考什么？难度怎么样？跟内地比差多少？ 今天把语数英三科的题型、难度、考点全部梳理一遍。
结合2026 年 年最新考情，都是最新的变化，准备笔试看这一篇就够了。
整体情况：三科为主，难度分层
绝大部分学校考三科：语文、英语、数学。 少数学校加考常识或者其他科目，但是不多。
难度分层很明显： – Band1名校：难度高，题量大，题型灵活 – Band2中游：中等难度，基础题为主 – Band3和普通学校：难度不高，基础扎实就没问题
越好的学校越难，这个是肯定的。
智瞳教育插班笔试辅导，三科针对性备考。
英语：最重要的一科，也是内地生最大短板
英语是三科里最重要的，也是拉开差距的一科。
小学英语题型： – 阅读理解：选择题为主，2-4篇短文 – 语法：选择题、填空、改错 – 词汇：单词拼写、选词填空 – 写作：看图写话、短文、书信（2026 年 年写作明显增多） – 听力：小学目前基本不考
中学英语题型： – 阅读理解：篇幅长，题量大，各种题型都有 – 语法运用：综合题型，不只是单选 – 写作：议论文、记叙文、应用文，Band1以议论文为主 – 听力：部分Band1学校新增（2026 年 年新趋势） – 语言运用：综合能力题
难度参考： – 小学中年级：大概内地初中水平 – 小学高年级：内地初中到高中水平 – 中学：接近DSE难度，Band1不简单
2026 年 年变化： – 题量增加，阅读篇幅变长 – 写作比重提高，从简单写话变正式写作 – 部分中学新增听力 – 语法考察更综合，不只是单选
备考重点： – 词汇量先提上去 – 阅读多练，提高速度 – 写作系统练，各种题型都接触 – 目标Band1的要准备听力
数学：内地生有优势，但英文数学是坎
数学内地孩子普遍有基础优势，但是要注意英文题目。
小学数学题型： – 计算：四则运算、分数小数 – 应用题：常规应用题为主 – 几何：周长、面积、基础几何 – 思维题：少量奥数类型的题目（名校有）
中学数学题型： – 代数：因式分解、方程、函数 – 几何：平面几何、三角比、圆 – 统计概率：数据处理、概率 – 应用题：生活、商业应用题
语言： – Band1全部英文卷 – Band2大部分英文或者中英可选 – Band3有的是中文卷 – 2026 年 年英文数学更普及了
难度参考： – 知识点和内地重合度80%左右 – 深度没有内地难，但是应用题型多 – 难点主要在英文审题
备考重点： – 先背数学专业英文词汇 – 多练英文应用题 – 适应港式题型和步骤分要求 – 计算速度要提上来（2026 年题量变多）
语文：差距最小的一科
语文是三科里差距最小的，内地孩子基础一般不差。
小学语文题型： – 现代文阅读 – 字词、成语、标点 – 造句、改写句子 – 写作：有的学校考，有的不考 – 基本都是繁体卷
中学语文题型： – 阅读理解：现代文为主，有的有文言文 – 写作：记叙文、应用文 – 基础运用：词语、句式 – 聆听：少数学校有粤语聆听
主要差距： – 繁体字（最大的门槛） – 港式题型和评分标准 – 应用文写作（内地学得少） – 粤语聆听（部分学校）
难度参考： – 整体比内地同年级简单一些 – 主要卡在繁体字和题型适应 – 适应之后语文不是问题
备考重点： – 先熟悉繁体字认读 – 了解港式阅读和写作的要求 – 常见应用文格式学一学
不同学校难度差异很大
给大家一个大概的难度对比：
| 学校档次 | 英语难度 | 数学难度 | 语文难度 |
| Band1名校 | 高，接近DSE | 中高，全英文 | 中 |
| Band2中上 | 中等偏上 | 中等，英数为主 | 中等 |
| Band2普通 | 中等 | 中等，部分中英可选 | 中低 |
| Band3 | 中低 | 中低，有的中文 | 低 |
目标不同，备考的深度和重点也不一样。 别拿Band1的难度去准备Band3的学校，也别拿Band3的难度去冲Band1。
备考的几个建议
第一，先搞清楚目标学校的具体考法。 – 是机考还是纸笔 – 有没有听力 – 数学是英文还是中文 – 写作考不考、考什么类型 – 每所学校不一样，别瞎准备
第二，英语是重中之重，多花时间。 – 英语是最拉分的，也是内地生最弱的 – 备考时间英语占一半都不过分 – 词汇、阅读、写作，全面提升
第三，数学先过语言关。 – 知识点大部分都学过 – 主要解决英文看不懂的问题 – 专业词汇背熟，多练英文应用题
第四，语文不用花太多时间。 – 主要解决繁体字认读 – 熟悉一下题型就行 – 差距不大，不用投入太多精力
第五，真题是最好的备考材料。 – 找目标学校的往年真题做 – 没有的话找同档次学校的 – 熟悉题型和难度，比瞎刷题有用
第六，掐时间模拟考试。 – 2026 年 年题量变多了，速度很重要 – 平时练习掐时间，模拟考试节奏 – 别平时都对，考试做不完
香港插班笔试，说难不难，说简单也不简单。 关键是知道考什么、针对性准备。 别盲目刷题，先搞清楚目标学校的要求，再对症下药。
你们目标学校定了吗？有没有找到往年的题？
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